压力是幼儿和成年人生活的事实

如果被要求想到受压力影响的某人的例子，我们大多数人可能会想象一名大学生，为考试或雇员争夺截止日期来学习一夜之间。

我们少数人可能会想到一个听他的父母在下一个房间争论的孩子，甚至更少的人会想象一个患有抑郁症的母亲被忽视的婴儿。

虽然我们可能不习惯这种想法，但孩子和成年人一样容易受到压力的影响。忽视、虐待、家庭贫困和遭受家庭暴力只是婴儿期和幼儿期压力的几个潜在来源。它们还会阻碍大脑在0-3岁之间的最佳早期发育。孟菲斯的情况尤其如此，在那里，与贫困相关的压力是许多家庭面临的挑战。长期的早期压力与儿童时期的行为和情绪问题以及以后生活中的精神和身体疾病有关。¹越来越多的研究表明，压力会导致儿童大脑的结构和功能发生变化。^2、3

有毒的压力可以改变和损害孩子的大脑。⁴

“stress”这个词经常被非正式地用来指焦虑或紧张的感觉。但要理解压力的影响，我们需要了解它的生理方面。压力是身体的警报系统。当挑战或威胁发生时，大脑会在全身触发一系列变化。这些变化将资源从非必要的功能转移到短期的万搏体育客户端精力和耐力。⁵

这个过程帮助我们处理困难或危险的情况。但是，当我们的压力警报发出得太频繁或太长时间时，就会对身体产生磨损，破坏压力系统在适当时间启动和关闭的能力。这可能会造成严重的健康后果。像皮质醇这样的压力荷尔蒙是一种强大的工具，在全身具有多种功能，如果它们没有得到很好的调节，就会造成广泛的损害。皮质醇水平过高与高血压、糖尿病、风湿性关节炎、慢性疲劳综合症和抑郁症有关。⁶

压力会危害儿童的大脑发育。持续的压力——有时被称为有毒的压力——会干扰支持思考和学习的联系和网络的形成。⁷在极端情况下，它会导致大脑大小和结构的永久性变化。²

孩子在出生前就受到压力的影响。

即使在子宫的保护环境中，婴儿也会受到压力的影响。母亲在怀孕期间的压力水平会影响婴儿早产、低出生体重和其他并发症的风险。⁸过量的皮质醇通过干扰神经元和一些大脑区域的突触的发展来扰乱早期脑发展。⁹短期效应可以包括婴儿期的悲伤，消极行为和恐惧。长期结果可以包括认知延误，关注障碍，学术困难和行为和情绪问题。^10、11

出生后，当然，潜在压力源的数量增加。我们对幼儿压力的大多数知识来自对疏忽，虐待或严重剥夺历史的儿童的研究。这些极端的压力与异常脑结构和功能有关。⁴近年来，越来越多常见的儿童压力来源引起了研究人员的关注。这些因素包括严厉的养育、遭受家庭暴力和母亲抑郁。

早期的压力可能会带来终生的影响。

一个功能良好的压力反应系统对于孩子来说，需要在整个生命中应对压力和逆境。¹²由于它损害了大脑的应力相关领域的发展，因此有毒的压力具有编程孩子的响应系统的权力是过敏的。一组研究人员发现，父母经常使用的体罚的婴儿表现出比其他婴儿对轻度压力源的更强的皮质反应。同样，有情绪撤离的母亲的婴儿具有比其他婴儿更高的基线皮质醇水平。¹³