Pat Levitt博士-为什么早期对健康的大脑和儿童发展很重要

为什么早期对大脑和儿童的健康发展很重要

帕特·莱维特博士讨论了一项研究,该研究表明,早期生活经历影响社交、情感和学习技能,以及这些技能如何结合在一起帮助儿童在现实世界中取得成功,以及健康的大脑结构如何提供应对生命最初几年经历的逆境的韧性。

完整的成绩单

帕特·莱维特博士:谢谢您的介绍。很高兴回到城市儿童研究所。万博网站博彩网站

因此,我在实验室或培训项目之外的部分时间是在政策领域,特别是,如何将大脑和儿童发育的科学与那些有决策权的人沟通。这是政策制定者,这是商业领袖,这是家庭,这是服务提供者,这是整个社区。

所以我一直是国家儿童发展科学委员会的一员,从2003年开始,这是一群科学家聚集在一起,他们对如何交流一无所知,但对科学很了解。所以我今晚要讲的是大脑和儿童发展的基础知识,我想这将引导我,希望我的演讲将聚焦于能够促进儿童发展的项目和干预措施以及家庭和整个社区。这是我的标题。

让我们从关于儿童发展的常见误解开始,我称之为神话。你喜欢吗,丹?

Dan Goldowitz博士:是的。

帕特·莱维特博士:很好。好的。到目前为止一切顺利。所以孩子们,你们要喊出图片是什么,好吗?这是参加田纳西州大脑意识周的活动。

(观众):海绵。

帕特·莱维特博士:误解。孩子不是海绵。孩子就是孩子。就在那里,有个孩子,就在那里。他们不是海绵。你不能把他们扔到房间中间,然后说:“学习。十年后我还会回来。”事情不是这样的,好吗?”常见的误解是,还有更多。百分之八十的大脑发育发生在?

(观众):四个吗?三个?

帕特·莱维特博士:错了。就大小和结构而言,大脑的大小是成年后的80%。但是如果你认为一个三岁的孩子拥有成人80%的功能,请举手。请举手。好工作。

因为在大脑发育方面除了它的大小还有很多事情要做,对吧?我甚至听到一些政治候选人在谈论这个。他们的心是好的,但他们的大脑却在错误的地方。有很多发育发生在出生前,之后,一直到,信不信由你,直到青春期。我们待会再讨论这个。

不好的事情总会发生。你只需要坚强。强。阿诺德,对,阿诺德。你只需要坚强起来。所以这就是我们这个国家关于坚韧的个人主义的说法,坚韧,坚韧,你们将在下次讲座中听到,就是你是否拥有它,完全不是这样的,事实上,坚韧是由技能组成的,就像我们认为的其他技能一样,阅读,运动或其他,你可以在孩子身上培养这些。你们会听到的。准备学习的内容都是关于数字或字母之类的。

所以学习就是大脑如何整合社会,情感和认知功能,这些功能真正促进了终生学习技能的发展,你不能把它们分开。专注于一个部分的项目是行不通的,这是科学告诉我们的。

这是大脑和儿童发展的核心故事是委员会在过去10到12年里发展出来的。第一,儿童的发展是繁荣社区的基础。我想我去过大约40个州的每个人都在谈论这个问题,我想很明显,每个人都因为各种不同的原因接受这个问题,但他们都认识到这一点。大脑是由下而上慢慢形成的。

想想孩子学到的任何东西。先学基本功。事实上,简单的电路首先在大脑中建立,然后才是更复杂的电路。所以技能生技能。所以如果你没有基本的技能,你还能学习更复杂的技能吗?每一个人?不,好吧。太好了。

基因和经验一起构成大脑。所以不是哪个在起作用,而是基因和环境都起作用。科学家们不再争论这个问题了。我们两者都拥抱。我们爱我们的基因,我们爱我们的经历,但愿如此。我会讲到服务和回报关系。

因为人类是社会性的。我们是社会性的,我要讲的一切都是围绕着我们行为中对情绪行为至关重要的那部分,以及学习如何在各种不同的环境下调节我们的情绪,以及我们的认知发展。我们的教育是在一个社会环境中完成的,并且需要继续在一个积极的社会环境中完成,如果他们不是这样,他们就会成为学习能力的巨大负担。

认知社会-情感发展是不可分割地交织在一起的。它们不是分开的。有毒压力会损害大脑结构。你会听到更多的。这是一种早期的,深刻的逆境,以一种慢性的方式发生,它会引发慢性压力反应系统,影响大脑和身体的健康,包括精神健康和身体健康。我马上给你们看。韧性不是一种内在的性格力量,我已经讲过了。

最后,对于许多功能来说,大脑的变化能力会随着时间的推移而下降。所以并不是随着年龄的增长我们不能学习。并不是说我们不能随着年龄的增长而一点点改变。你只需要花费更多的精力,也更昂贵,坦白地说,要在以后进行干预或在以后进行重点项目。大脑的可塑性会随着时间的推移而减弱。

那么这些有什么共同点呢?幼儿保育与教育、积极心理学、言语语言、积极接触、初级保健、体育锻炼、职业疗法、精神疗法、物理疗法、亲子咨询——它们有什么共同之处?他们的大脑是相同的。

它们都瞄准了大脑结构。他们的目标都是大脑在这段时间内是如何发展的,这段时间对这些经历非常敏感。当然,这是成年人的大脑。这是典型的蹒跚学步的大脑。这个区域,我妻子说,“永远不要离开成年男性。”是的,每个人都同意这一点。

从发育的角度来看,这就是大脑的样子,当你观察大脑的主要细胞,也就是神经元时。这是一个新生儿,你可以看到神经元的数量。它们有这些小的过程来接收信息,叫做树突,它们还有另一个过程可以让它们连接到其他神经元来传递信息,那就是轴突。这是一个新生儿,这是一个月大的。有更多的神经细胞吗?

(观众):肯定。是的。

帕特·莱维特博士:不。这是一种视觉错觉。他们更大,他们有更多…就像你的花园,它们有更多的过程,因为你的花园在生长,但你没有增加你的花园植物的数量。事实上,神经元的数量是一样的。

我也一样。这是六个月的情况。不可思议的增长。罗布在数。走开,罗伯。滚出去。我得熬过去。看看两年!看看两年!增长的速度令人难以置信。 No more neurons, lots of process growth. They're making connections, and those connections are occurring at about 700 per second during this period of time. From the third trimester of pregnancy all the way through the first two years of life, all these connections are being made.

哎呀,我不知道为什么会这样。实际上,我按下了按钮。我很抱歉。

这是出生时的情况,6岁和14岁。这并不是青少年大脑退化的证据。这并不意味着青少年的大脑正在分崩离析,尽管看起来如此。事实证明,我们产生了过多的神经连接,我们基本上巩固了我们通过经验使用的神经连接,我们丢弃了我们不需要的神经连接因为它不划算。

所以实际上我们的大脑在增长,它们达到了最大的尺寸,然后随着时间的推移,大脑实际上变小了,它正在修剪或去除这些连接。就像如果你的花园长得有点过度,但你修剪了它,植物实际上更健康,它们生产更多的水果或蔬菜。相同的概念。

(视频叙述):孩子早年的经历对发育中的大脑结构有持久的影响。基因提供了基本的蓝图,但经历塑造了决定一个孩子的大脑将为未来的学习、行为和健康提供强大或脆弱的基础的过程。

在大脑发育的这一重要时期,数十亿被称为神经元的脑细胞会发送电信号相互交流。这些连接形成的电路成为大脑结构的基本基础。电路和连接以快速的速度增殖,并通过重复使用得到加强。

我们的经验和环境决定了哪些电路和连接可以得到更多的使用。使用得越多的联系就越牢固,越持久。与此同时,较少使用的连接会通过一个叫做修剪的正常过程消失。使用良好的电路为神经信号在大脑各区域间的传输创造了闪电般的快速通道。首先形成简单的电路,为后面构建的更复杂的电路提供基础。

通过这个过程,神经元在发育的早期关键时期形成了情感、运动技能、行为控制、逻辑、语言和记忆的强大回路和连接。随着反复使用,这些电路变得更有效,并更快地连接到大脑的其他区域。虽然它们起源于大脑的特定区域,但回路是相互联系的。你不可能只拥有一种技能而没有其他技能的支持。就像盖房子一样,每件事都是相互联系的,最先出现的是后面所有事物的基础。

帕特·莱维特博士:这花了大约1分20秒。我花了10分钟来描述这个。我应该给大家看视频的。顺便说一下,这些视频,大部分时间我会给你们看,你们可以去儿童发展中心,下载这些视频。有各种各样的pdf文件或已经写好的论文。

事情是这样的。经验真的很重要。它们驱动着大脑的发育。所以在出生前就已经有了一个蓝图来建立基本的联系,然后经历推动进一步发展,贯穿婴儿期,学步期,儿童期,直到青春期之后。

但大脑不会决定它只会专注于强大的积极体验。强大的负面经历,比如忽视和虐待,目睹暴力,生活中的创伤,这些都是强大的,所以如果这些是慢性的,就会对大脑的连接产生影响,我会举一些例子。

这里有个例子。这是一个实验。这是一个老鼠实验。你们能接受吗?不是我干的。是昌和梅策尼奇在这里做的。红、黄、蓝三种颜色代表老鼠在幼年时听到的不同频率的声音。这有点草率。有红色的,有黄色的,然后它们彼此混合在一起。

然后在他们度过青春期后,这里,那里,看起来是这样的。所以它变得更小,但更紧凑,更高效。你看到颜色是怎么排列的了吗?这些是老鼠能听到的不同频率,它把自己这样连接起来因为它把这些频率的声音从下面的蓝色转移到上面的红色。如果老鼠在地图生成前就被养大了呢?它只在红色频率上升。你觉得地图会是什么样子?有人知道吗?丹?

Dan Goldowitz博士:是的,它会是红色的。

帕特·莱维特博士:就在那儿。他读了这份研究报告。这是一个很好的例子。为什么老鼠不直接说,“好吧,我要把自己连接起来,让自己听到红、黄、蓝的频率?”为什么它会画出这么大的地图,上面满是红色?

因为那是-我的意思是,我把它拟人化了-但那是它认为它将不得不处理的事情,在它的余生中,红色频率。如果我要面对的是红色,我为什么要选择蓝色或黄色呢?事实上,大脑正在做的是通过连接电路来为自己做好准备,以应对它认为将在他的余生中不得不忍受的事情。这就是诀窍。

所以消极的经历会以某种方式把大脑连接起来。例如,如果一个年幼的孩子处于被严重忽视或虐待的环境中,让我们以虐待为例,他们会一直保持高度警惕。他们会把回路连接起来观察情绪和面部的任何变化,这是我们用来判断某人是在生我们的气还是和我们一起高兴还是和我们一起高兴或其他什么。他们将把自己连接起来成为专家。事实上,甚至是过度表现愤怒。所以它正在改变大脑结构。

所以,语言。我们知道,在社交环境中对孩子说的复杂语言与孩子在词汇数量方面发展的语言直接相关。这就是在90年代中期和2012年进行的研究。这就是为什么现在全国各地都有这样的节目,谈论和你的孩子说话,这样做,不是给他们放一盒磁带然后离开房间,而是真正地和他们说话,和他们互动。

它有积极的作用。在16个月大时,当你看教育水平或收入时,没有区别。如果你看24个月,差距开始了,到36个月,差距就相当大了。

再说一次,这不是遗传的。这就是经验。这意味着你可以通过简单地使用语言,在你的社交互动中,来改变这条曲线从这里到这里。

所以这段发展时期的关键部分,即习得语言和社交技能的阶段,就是我们所说的服务和回报。这种父母或主要照顾者和孩子之间的互动,我们称之为服务和回报,因为互动有发起者。

现在,大多数人犯的错误是他们认为这种互动显然必须由成年人发起,因为,当然,是成年人。但实际上,在发球和接发球中,想想看,如果你站在网球场的网的一边,而另一边有一个人,他们一直都在发球,或者你是单侧的,一个有球的网,而另一边没有人。所以很快就会变得很无聊。那就是忽视。但如果你不给孩子这个机会,不给婴儿或蹒跚学步的孩子这个机会,那就不是真正的互动。

看看这个孩子在看什么。他们在看什么?他们看起来像什么……大部分时间都是面对。他们在看眼睛。他们在看嘴巴。嘴巴,他们看到,有声音出来。我听到了这些声音,但我看到了他们的嘴在动,他们必须把这些发声组合在一起,以一种他们能真正学到的运动技能是什么,从而真正自己发出这些声音。

这些声音、音素组合在一起形成单词。因此,单词是与对象联系在一起的。我们以前总是带孩子去走道很宽的商店购物,他们不能把所有的东西都拿起来扔在地上。

每一种环境,都随着时间的推移而改变,就他们学习的技能而言。这是辨别声音的基本方法。这是把声音和物体结合在一起,这是把符号和声音和文字结合在一起,但这一切都是在发球和接球的背景下完成的,在互动的背景下,你可以在这里看到。顺便说一下,它是变化的。所以,最初是主要照顾者。它是老师和教育者,它变成了同龄人。所有这些都是这个过程的一部分。

这在进化中是保守的,伙计们。有一个关于鸟类鸣叫和它们如何学习的好故事。所以有很多不同种类的鸣禽。它们每只都有自己独特的求偶歌,并教会幼雄鸣鸟自己独特的鸣叫。举手,大声喊出来。谁教它?有人知道吗?

(观众):父亲。

帕特·莱维特博士:雄性,成年雄性。所以很明显,为了学习这首正确的歌曲,必须有一个现场的导师在场,以便他们成为唱一首歌的专家。如果你只是录下这首歌,在成人不在场的情况下播放给青少年听,这是完全行不通的。就像我说的发球和接球一样。

(视频叙述):形成强大大脑结构的关键是所谓的与成年人的服务和回报互动。在这个发展游戏中,当小孩子通过咿呀学语、面部表情和手势本能地发球时,新的神经连接在大脑中形成,成年人则以非常直接、有意义的方式回应发球。

它在很小的时候就开始了,当婴儿发出咕咕声和成人互动,并将婴儿的注意力转移到一张脸或一只手上。这种相互作用形成了大脑结构的基础,所有未来的发展都将建立在这个基础上。它有助于在大脑所有不同区域之间建立神经连接,建立孩子在生活中需要的情感和认知技能。

例如,它是如何对读写能力和语言技能起作用的。当婴儿看到一个物体时,成人会说出它的名字。这使得婴儿的大脑将特定的声音与其对应的物体联系起来。之后,大人向孩子们展示,这些物体和声音也可以用纸上的标记来表示。在大人的持续支持下,孩子们学习如何解读文字,并最终学会自己写字。每个阶段都建立在之前的基础上。确保儿童有成年照顾者,从婴儿期开始就一直参与服务和回报的互动,为随后的学习、行为和健康奠定了大脑的基础。

帕特·莱维特博士:从我讲过的内容中,你可以得出一个结论那就是发球和回击对于一个孩子在社会参与、情绪调节、学习和在互动中感到舒适方面所要学习的一切都是非常重要的,从我的角度来看,这是进化保护。没有什么比这更重要了。

在美国,发球和接球的缺失,当疏忽严重时,就是我们所说的有毒压力的最严重形式。这不是虐待。这不是身体上的虐待。这是一种有毒的压力源,但就数字而言,当你看到这些数字时,这就是忽视。

(视频采访时):我们天生就需要与成年人进行互动。

对孩子的忽视是当他们没有得到大脑期望得到的东西,孩子期望得到的东西,我们生理上准备好的和等待的东西,这是从我们周围的人那里输入的。

正是这种来回的发球和回击的相互作用真正塑造了大脑的结构。

当孩子看着某样东西,或观察某样东西,说出某句话时,就开始了发球和回传,这就代表了发球和回传,当父母……

帕特·莱维特博士:孩子开始说话。

(视频采访时):...注意到孩子在做这些事情…

帕特·莱维特博士:看着爸爸。

(视频采访时):...并对孩子做出回应。

在发球和接发球中断的情况下,你实际上是在剥夺人类大脑结构发展的基本要素。

这是一系列非常引人注目的实验,他们首先录下了母亲和婴儿的互动,咕咕叫和微笑,然后他们让母亲面无表情,不做任何反应。当婴儿没有得到照顾时,从生物学角度来说,这是一个危险的迹象。所以压力系统被激活了。

在一个不断沐浴在压力荷尔蒙中的大脑中,而不是正常发育所伴随的上下波动,在大脑的关键区域,某些关键的突触,神经之间的连接无法形成。所以忽视两者都不能提供发展基本架构所需要的刺激。当它达到一定水平时,是幼儿压力生物学最有力的激活因子之一。所以你会受到双重打击。

帕特·莱维特博士:你会受到双重打击。这样的孩子没有回应,没有互动,他们很沮丧,这并没有让他们更坚强。这并没有使他们的大脑结构更强大。早期的架构中就包含了对交互的渴望。

(视频叙述):学会处理压力是健康发展的重要组成部分。当经历压力时,压力反应系统被激活。身体和大脑都处于警戒状态。肾上腺素激增,心跳加快,压力荷尔蒙水平上升。

当压力在短时间内得到缓解,或者幼儿得到关心的成年人的支持,压力反应就会减弱,身体也会迅速恢复正常。在严重的情况下,如持续的虐待和忽视,没有关心的成年人作为缓冲的压力,压力反应保持激活。即使在没有明显的身体伤害的情况下,成年人的反应的长期缺失也会激活压力反应系统。

持续激活的压力反应使正在发育的系统超负荷,对孩子造成严重的终身后果。这就是所谓的有毒压力。随着时间的推移,这将导致压力反应系统永久处于高度戒备状态。在大脑中负责学习和推理的区域,构成大脑结构的神经连接更弱,数量也更少。

科学表明,在儿童早期,压力激素的长期激活实际上会减少大脑这些重要区域的神经连接,而此时它们本该长出新的神经连接。如果我们确保孩子成长和发展的环境是有营养的、稳定的、有吸引力的,有毒压力是可以避免的。

帕特·莱维特博士:所以这并不意味着所有的压力都是不好的。所以当你想到大一点的婴儿或蹒跚学步的孩子会经历的各种压力源时,当我…我讨厌,害怕绕圈时间,因为我口吃,所以当我还是个孩子的时候,我口吃得很厉害。我没有流利的语言。

这对我来说压力很大。它是断断续续的。我有兄弟姐妹和父母,偶尔还有一位非常好的老师,他为我提供了互动的框架,给了我自信,让我能够做到这一点,尽管我的语言并不流利。所以压力很大。我学会了如何调节自己的情绪。

所以并不是所有的压力都是不好的,事实上,让孩子去处理某些问题、挑战和问题是件好事。所以这不是用棉花把它们包裹起来,然后把它们放到[听不清00:27:43]。但在这里我们谈论的是长期的虐待,持续很长一段时间的长期忽视。我想把这一点讲清楚。

所以这也是关于一生的健康。有一项研究是在50年代末60年代初做的,研究了最早的一些研究。佩里学前教育和学前教育,当时的问题是高质量的学前教育和社区里没有学前教育的孩子相比重要吗?

在那个研究中发生了各种各样的事情。他们测量了智商,什么也没发生。但后来他们开始衡量所有这些其他结果,比如高中毕业率和收入,以及各种各样的东西,他们看到了巨大的影响。没有人真正想过这样一个事实高压力或这种真正积极的项目实际上可以影响整个孩子的一生。

这是2014年的一个故事他们研究了四岁时参加这个项目的成年人的健康状况。所以他们看起来,不管怎样,四五十年后。所以他们研究了很多东西,但最让我印象深刻的是他们研究了血压。你有高血压吗?

如果你接受的是低质量的托儿所或者根本没有早期的托儿所,你的平均血压,你的平均血压是143/92。不好,不好。你去看医生,他们会让你吃低盐饮食而且不许吃排骨。我正看着我的朋友丹。高质量的童年……

顺便说一下,这个研究是由经济学家做的。126/78。这是惊人的。这是40年之后的事了,40年之后。但这是一个事实的积累,高质量的项目开始创造一个支持系统和积极的体验,让压力反应系统在童年和青年时期对压力源做出适当的反应,然后回来重新开始。它不是慢性激活的。我觉得这很神奇。

然后我们知道在免疫系统中,这是一样的,我将跳过因为我快没时间了,所以我将跳过这个。

所以在谈论这个问题时,政策制定者和其他人总是会有这样的问题,你说的都是不好的事情,但我认识一些人,我认识像我一样的人,我认识一个经历了创伤童年的人。所以如果他们退回到你要么强大要么不强大的想法中,我们就无能为力了,所以你为什么要和我谈论项目、社区环境、家庭或其他类似的事情呢?

所以韧性就是我们所说的忍受逆境的能力。这也是关于粗犷个人主义的观点。这段视频将讨论这个问题。

(视频叙述):你可以把儿童发展想象成一个有两面的天平。儿童秤被放置在社区中,两边都有空间,在发展过程中,经验和环境的影响堆叠在一起。一面堆积着消极因素,比如压力、暴力和忽视。而另一方则拥有积极的因素,如支持性关系、技能培养机会和社区资源。万搏体育客户端就像跷跷板上的重量会影响它倾斜的方向一样,一个孩子接触到的因素会影响他们的成长,影响他们的发展结果。

但天平倾斜的方式和孩子经历的结果也是天平支点位置的函数,就像孩子的基因组成一样。支点的位置影响天平对堆放在两边的因素的反应,以及天平倾斜的容易程度。

我们知道,对于不同的孩子,支点在不同的地方开始,这个基因起点是一个重要的因素,决定了孩子如何对经历做出反应,以及它们如何产生结果。我们也知道支点的位置不是固定的。这是一个滑动设定点。随着时间的推移,负载和倾斜天平的东西实际上会改变支点的位置。

在人类发展的某些阶段,这个支点更容易转移。在这些变化的时期,我们的生理机能会发生变化,使我们或多或少能够承受体重秤上堆积的负重量。其中一个是幼儿期,另一个是青春期。这就是为什么确保孩子有积极的经历,特别是在早期,以及在整个发展过程中持续的积极支持是如此重要。

通过在这些敏感的发展时期提供积极的体验,减轻消极的负担,我们可以转移支点,让孩子以后更能承受消极体验的重量,使他们更有韧性。

所以复原力不仅仅与孩子个人有关。它是关于环境和经历在弹性尺度下被堆积起来。适应力强的社会是那些知道如何把更多的积极因素叠加到将成为工人和公民的儿童身上的社会。

帕特·莱维特博士:这里有一个非常重要的概念,我们是不一样的。我们从父母那里继承了基因,创造了不同的生物学,但生物学,因为基因在其中有影响,并不是超级胶水。那个支点没有粘在木板上。它可以移动,它可以通过消极或积极的经历。

有一些很好的例子我没有时间讲了,我们知道有基因,有基因的变体会增加风险,比如说,成人抑郁症的风险。我想玩那个游戏。当与早期不良的童年经历结合在一起时,这些基因会增加成年抑郁症的风险。但如果有这种风险因素的人没有早期的不良童年经历,他们患抑郁症的风险与没有这种风险基因的人没有区别。所以仅仅因为有人说基因,并不意味着它是不可改变的。这真的很重要。

这是一个神经系统它是恢复力的关键,有很多项目,你们将会听到其中一些,将这些技能集合和我们称为执行功能的东西结合起来。这与智商无关。这是我们用来解决问题的各种技能的结合,能够从一件事转变到另一件事,所有你作为一个孩子和年轻人思考的事情,最后作为一个成年人,必须在日常生活中经历。

(视频叙述):科学告诉我们,大脑和思想是后天培养的,而不是天生的,在这个动态结构的中心是一套叫做执行功能和自我调节的技能。

(视频采访时):儿童的自我调节和执行功能是他们一生表现的关键因素。这不仅仅是学习语言或学习数字或学习颜色。

我们必须能够有效地与他人合作,不受干扰,满足多种需求。这些技能实际上有助于提高美国劳动力的生产力。

[视频中的孩子]:你不能这么做!你不能这么做!

[视频中的老师]:看看你的身材。接下来你应该怎么做?

(视频采访时):我认为,教育者们正在寻找这类东西,当我们描述我们所说的执行功能时,他们会说,“是的,就是它。这正是问题所在。这些孩子,他们可以告诉我这些规则,但他们实际上可以使用它们。”

[视频中的老师]:这是什么?

[视频中的孩子]:一个工具箱。

[视频中的老师]:一个工具箱。

(视频叙述):什么是执行功能?

[视频中的孩子]:安全护目镜。

[视频中的老师]:安全护目镜。

(视频采访时):也许最好的理解方式是把它想象成大脑中的空中交通控制系统。就像空中交通管制系统必须管理大量的飞机,大量的跑道,以及精确的时间等等,一个孩子必须管理大量的信息,避免分心。我们认为它涉及到工作记忆,抑制控制和精神灵活性。以一个孩子必须轮流吃饭的情况为例。首先,孩子必须有抑制控制能力。

帕特·莱维特博士:看到孩子那样,然后……这是伟大的监管。

(视频采访时):孩子必须能够停止他或她正在做的事情,让另一个孩子轮流做。但当轮到你的时候,你还得记住你应该做什么。这就需要用到工作记忆。如果孩子们在你做了一些不可预测的事情之后轮流,你必须能够调整你接下来要做的事情,这需要心理的灵活性。在这些能力上挣扎的孩子通常看起来像是心不在焉的孩子,或是故意不控制自己的孩子。

(视频采访时):如果你没有自我调节能力,你就会做出行为,老师就会让你暂停学习,这样你就会错过一部分正在进行的学习,然后你会因为进度落后而更加沮丧,所以你就会做出行为。就得到了这个向下的螺旋。

(视频叙述):执行功能是如何发展的?

[视频中的孩子]:...6、7个。七。加上4。

(视频采访时):在小孩子身上,甚至在婴儿和蹒跚学步的时候,你开始看到执行功能技能的根源。我们大脑中发生的事情是难以置信的复杂和复杂。

(视频采访时):前额叶皮层或前三分之一的大脑对执行功能很重要。但这不仅仅是前额皮质。这个区域并不单独行动。它通过与大脑其他部分的相互作用来控制你的行为。大脑从最接近的神经元彼此之间交流非常紧密,忽略了大脑的其他部分,变成了连接这些不同区域的广泛网络。

执行功能在生命过程中不断变化。在最初的几年里,它会有很大的改善。它会在整个青春期持续改善。直到成年早期,你才有了成年人类型的网络,它被强烈激活,将不同的大脑区域连接在一起。

[视频中的孩子]:做笔记就行了。

(视频采访时):此外,我们相信执行功能是可以训练的。

这就像去健身房一样。所以你在这些方面练习得越多,能力就可能变得越强,因为你在帮助加强这些神经连接。

帕特·莱维特博士:我们来看一个例子。我还算准时。我还没迟到。你看到我的表了?好的。这是一个很好的例子。我想这就像一个三岁的孩子。所有你听说过的关于精神灵活性,冲动控制,专注,毅力的东西。没有声音。

他在教室里。我想是蒙特梭利,我不知道,但他在教室里。孩子们到处走…好吧,那是40分钟。

所以他得到了这一点。他是这么想的。他正在恢复工作记忆。那块更大。它不会长久的。不可能。他有,对吧?而且他也没有生气。顺便说一下,这不是三岁的我。我早就把那东西踢翻了。

这孩子太不可思议了。这是难以置信的。这孩子在看着他。看这个。

这孩子控制冲动的能力真强。难以置信,对吗?但不仅仅是那个孩子。不仅仅是他展示了这些不可思议的……这就是执行功能,所有的组成部分。他的三个。但还有其他同龄的孩子,在那个房间里,表现出冲动控制,看着。他们可能在做别的事情没有被他的所作所为分心,等等。

这是一个很好的例子。所以,从我的角度来看,这一切都是关于,建立这些牢固的关系,让技能能够随着时间的推移处理不同的挑战因为挑战从一到二到三。我要跳过达尼丁的研究。

我们从许多纵向研究中了解到,你们将会听到一个,当你在早期科学中测量执行功能中断,低持久性,冲动,注意力不集中,这增加了这些孩子发展出我们所说的行为去抑制的风险,在各种条件下不控制自己行为的能力,这是儿童破坏性障碍,外化行为。

这些都是增加风险的因素。不是每个孩子,但肯定会增加表达所有这些问题的风险。当然,你的比率上升了,吸毒。这些是长达40年的纵向研究。顺便说一下,这是新西兰的情况,但在纵向研究中已经出现了一遍又一遍。

身体疾病,心血管疾病,癌症,肥胖,糖尿病,就像我展示的血压一样。这也会影响身体健康。精神疾病、成人收入低等。哦。这是最后一个视频,然后就结束了。

(视频采访时):韧性,并不是什么神奇的品质。即使在困难的环境下,它也真的可以建立起来。

建立弹性的一个关键的积极的核心成分是孩子们与关心他们的人之间的关系。

当然,家庭扮演着非常重要的角色,但没有人会孤立地抚养孩子。我们有大量的研究表明,教师、教练和社区中其他成年人的强大影响,孩子们有机会与他们建立关系,他们在建立弹性方面发挥着关键的支持作用,这是响应性互动的结果。孩子们建立了简单的应对和适应的技能,如何停止哭泣,如何规范自己的行为,能够推迟满足。

他们有一个适应性工具箱,可以让你在压力或挑战的时刻,提出一些潜在的技能,让你度过它。

随着孩子年龄的增长,这些技能的复杂性也会增加。能够监控情况,解决问题。作为一个社会,我们培养复原力的方法是帮助社区为在幼儿生活中很重要的家庭和成年人提供他们所需的能力和支持。

我们的社区说,我们希望在制定解决方案的过程中受到影响,真正理解产生韧性的必要条件是什么。那才是开始行动的时候。

韧性建设和能力建设真的符合每个人的利益,如果我们做得好,每个人都能从中受益。

帕特·莱维特博士:这是一项团队运动。这真的是一项团队运动。所以请记住,发展不是一张白纸。这是一个积极的过程,对整个孩子和她或他的未来来说,技能会带来技能。她们是我的两个孙女,她们想感谢你们允许我今天来这里演讲。非常感谢。

Dan Goldowitz博士:非常感谢,帕特。我们有时间回答问题,只是评论,比如,我不知道。

(观众):你有没有发现饮食和你的一些研究之间有什么联系?

帕特·莱维特博士:饮食和我今天讲的一些东西之间有联系吗,答案是营养,早期营养。在基础研究和临床研究中,儿童时期的营养状况一再被证明对建立健康的大脑结构非常重要。这是无可辩驳的证据。

在饮食方面也有差异。没有一个人会说,“嗯,这绝对是最好的。”但我们知道,就均衡饮食和营养而言,大脑使用了通过食物摄取的大部分能量,有许多必需氨基酸会转化为蛋白质对神经细胞之间的交流很重要,称为神经递质,它们必须通过营养和食物产生。

在60年代末70年代初完成的工作可能永远不会再完成了。我们现在有令人难以置信的技术能够如此精确地测量大脑的变化。这些研究是由麻省理工学院的理查德·沃克曼完成的,他在那里展示了营养不良在孕期或早期的深远影响。这是一个非常重要的点,我没有讲,但我认为这是一个很好的问题。它讲的是在精神上和身体上照顾整个孩子的问题。

(观众):所以我在想,既然环境对大脑发育如此重要,而你呈现它的方式是儿童,婴儿,幼童等等的许多感知,可能是本能的感知,或者是经验。这是真的吗?

帕特·莱维特博士:所以一直都有这样的讨论,一个人的技能什么时候会上线。安迪·梅尔佐夫做过一个非常著名的研究,我想是在1976年,他想看看一个婴儿,婴儿什么时候会模仿?这是他们善于社交的标志,表明他们真的在关注正在发生的事情。

答案是,这并没有。我的意思是,我认为这个解释有点复杂。我不太明白,但在孩子出生的那天,他伸出舌头,婴儿就朝他扑过去,那是……所以有些人会争论,大脑的产前部分,感觉部分,因为我们的感觉系统基本上是为我们做什么的?从我们的环境中获取信息,然后做出反应。

婴儿的感觉系统比他们的运动系统成熟得多。他们不能走路。你见过婴儿试图抓东西吗?糟透了。这是令人尴尬的。直到七八个月左右。

但是你知道在七八个月大的时候会发生什么当他们开始抓那些东西的时候他们意识到,“哦,我可以做得比运气更好。”他们实际上开始进行社交互动,有一项了不起的研究向你展示了这不仅仅是本能。所以大脑在很早的时候就有了接收感官信息的能力。

但是发展心理学家阿曼达·伍德沃德做了一项很棒的研究。她把孩子们带到她的实验室去观察,这种抓取的运动技能似乎与他们开始抓取的时间相关,因为他们抓取时,“啊,我想和罗布分享。看到我得到什么了吗?”

所以当她给三个月大的婴儿戴上魔术贴手套,让他们抓魔术贴物品时,她实际上提高了他们三四个月大的手眼协调能力。然后发生了什么?他们开始用自己刚抢到的东西做社交参照。所以它是可移动的,对吧?

(观众):正确的。我的下一个问题是因为如果一个孩子不能,一个婴儿不能改变父母,他们不能改变他们的环境和他们对父母和环境的感知的灵活性,你能通过给他们不同的体验来改变他们的感知吗,即使它不是来自他们的父母和环境?

帕特·莱维特博士:是的。所以家庭很重要,但你听雅克·让·克劳德说过这是一项团队运动。社区支持系统中涉及许多不同成年人的高质量项目真的会有帮助。我要告诉你们的是,现在有一些项目非常清楚地表明,老派的思想是,如果一个孩子有问题,你的目标是。干预都是为了孩子。

事实证明,那些理解他们是服务和回报的项目,有这种互动,为年轻人提供新技能为那些成年人,将以积极的方式改变孩子的环境。

所以这些干预措施,你可能会说到,这些互动,这些干预措施,在改变孩子的环境方面比我们想象的要有效得多。但毫无疑问,我们的目标之一就是找出那些干预措施是什么,并尽可能多地吸收高质量的东西。是吗?

Dan Goldowitz博士:这里有个问题。

帕特·莱维特博士:哦,就在这里。对不起。我很抱歉。

(观众):没关系。

帕特·莱维特博士:天啊,你们在田纳西可真不友好。我在这里住了七年了。

(观众):我真的不是。如果你遇到一个孩子,比如一个四岁的学龄前儿童,你能克服他们从出生到三四岁之间缺乏联系的问题吗?

帕特·莱维特博士:是的。所以问题是,如果一个孩子在生命的前三到四年在这些互动方面真的很挣扎并且一直缺失,你可以看到有一些问题,他们是否仍然处于你可以改变大脑结构的敏感时期?

对于已经研究过的许多事情,比如情绪调节和社会参与,答案是肯定的。早点开始好吗?绝对的。因此,一些概念正在流传,特别是在政策制定者之间,比如在加州,我们有。一切都集中在四五岁的孩子身上。

我不会说这太晚了,但是从四岁开始是愚蠢的你可以在产前或零岁开始,因为大脑发育不是在四岁开始的。你对此深信不疑,对吧?但敏感性是存在的,干预能力是存在的,我们已经开发了一些项目。再次强调,它针对的是成年人和孩子的生活,也包括孩子,它是可以改变的。是吗?

(观众):好的。你谈到了有毒的压力,那么它可能是长期的忽视,虐待,一些持续很长时间的事情。那么贫穷呢?就有毒压力而言,贫穷的影响是什么?

帕特·莱维特博士:自2012年或2013年以来,有许多研究着眼于贫困及其对大脑发育的影响。在儿童技能发展方面的贫困和资源的缺乏,所有这些都是万搏体育客户端消极的,所有这些都是贫困带来的资源的缺乏,也可能是目睹暴力的结果,都是真正具有挑战性的组成部分因为这会以一种消极的方式改变大脑结构。

这是毫无疑问的。口译的问题是……贫穷有很多不同的因素。它有营养问题。它有健康问题贫困儿童更易受感染。他们有更多的急诊室就诊。与此同时,还有各种各样的身体健康挑战。所以把它解释为单个元素会很复杂,但我们知道这是不好的。我们知道这很糟糕。

(观众):我的问题是那些在成长过程中受阻的成年人,经历过极端的长期虐待,忽视,性虐待,诸如此类,通过积极的社区项目,他们能克服情绪行为吗?

帕特·莱维特博士:我是这样讲的。没有绝对的。不同的个体有不同程度的改变能力,我们称之为可塑性。我们知道改变一个成年人的大脑需要付出更多的努力,但我们也知道你从西尔维亚·邦吉那里听说过,她是执行功能方面的专家,她说,这种非常重要的技能,会持续发展,我们认为直到20年代末,30年代初。

所以那里有机会,他们的项目……她实际上参与了加州奥克兰的一个项目,在那里他们关注25岁左右的干预,提供与情绪控制,转移注意力,记忆和学习相关的技能。顺便说一下,最简单的一件事就是从小提高执行能力直到成年这是公共教育的第一件事。有人能猜到吗?

(观众):休会。

帕特·莱维特博士:课间休息,锻炼。我们知道现在有关于这个的脑科学。不仅如此,它还在开发中。它现在也被用于康复,但我们知道锻炼会以一种非常积极的方式改变大脑化学,当然,它从公共教育中消失的是……这是一个很长的对话。可能是因为它很容易合并,而且真的很有帮助。西尔维娅的项目,我认为,确实融入了这一点。

(观众):是的,我有一个问题。从个人经验,通过阅读案例,我发现与孩子的互动,似乎来自父母,比祖父母或邻居更重要。有……

帕特·莱维特博士:不。

(观众):没有?

帕特·莱维特博士:不。

(观众):没有?

帕特·莱维特博士:我是祖父母,我同样重要。我会这么说。科学表明,孩子是在人际关系的环境中长大的,所以这些人际关系,每一种都很重要。亲子关系非常重要吗?当然,在大多数情况下,在大多数家庭中,这是一种繁荣的关系这是一种需要积极的关系。

但是社区的邻居,教育工作者的项目,祖父母,阿姨,叔叔,这些都是人际关系环境的一部分,这也以一种非常积极的方式推动着大脑的发展。所以我们不倾向于按顺序排序,说哪个最重要,哪个最不重要。我知道我的孙子们认为我是他们最重要的互动,在他们的…就是这样吗?一个任何…

帕特·莱维特博士:哦,再来一个。

(观众):实际上我有两个问题。

帕特·莱维特博士:哦,等等。这是允许的吗?

(观众):第一个问题是我之前问的问题的后续。这是一个更尖锐的问题关于素食无谷蛋白,无酪蛋白饮食,特别是现在有人认为这可能与自闭症的恢复有关。这对所有的孩子都有好处,因为,当然,你的身体用能量分解肉制品和蔬菜制品之间的联系。

帕特·莱维特博士:我的免责声明是,我不是一个营养学家,但我对自闭症的研究碰巧是针对患有自闭症的儿童,他们也有胃肠道疾病。所以我们研究了饮食。有一群患有胃肠道疾病的自闭症儿童实际上从限制饮食中受益,但这不是万灵药。大多数孩子都没有,所以我们在研究中看到父母从一种饮食习惯转变到另一种饮食习惯。

就我们今天谈论的这个话题而言,我认为很明显加工过的碳水化合物,糖,高脂肪饮食,所有这些我们知道的东西都会导致儿童早期肥胖倾向。食物实际上对大脑的连接方式有影响。它被称为下丘脑,有很多证据表明,人们致力于开发大脑中那些与食欲控制和其他事情有关的部分。

就像我告诉你们的关于老鼠的研究,听觉和红色频率等等,这些系统也是根据经验连接起来的。所以这些营养元素会让系统产生对糖和高脂肪的渴望。以后要处理这个问题会困难得多。这点也很清楚。

(观众):有后续的吗?

帕特·莱维特博士:有后续的吗?

(观众):不。我的第二个问题是有没有一项新的研究是关于用大脑来识别自闭症的?我已经读了我认为是最新的,但是是否很快就会有其他关于使用大脑的东西出现……

帕特·莱维特博士:你是说大脑结构吗?

(观众):是的。

帕特·莱维特博士:自闭症和其他神经发育障碍,如果它们是罕见的综合症或染色体异常或从基因上定义的,其中一些是被定义的,大多数自闭症不是被定义为行为上的。我们还没有大脑到底长什么样的路线图。有一些不同,但自闭症儿童和正常儿童在大脑结构上有很大的重叠。

所以我们还没到那一步。所以自闭症的诊断是通过行为来完成的。弗雷德·帕尔默斯和他的大学发展障碍卓越中心,在这方面做了很多工作。所以我们还没到那一步。大部分还是行为上的。我们说完了吗?

Dan Goldowitz博士:非常感谢你,帕特。